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檢測公司開展健康知識講座
發布時間 :  文章作者:柯蕾 圖片作者:劉璐娟 信息來源 :  試驗檢測公司 30次閱讀

為進一步增強職工自我保健意識,提高職工的健康素養水平,7月21日,檢測公司舉辦了“健康知識講座”,特邀貴黔國際健康管理中心醫生何軍為全體職工分享健康知識。

講座上,何軍圍繞生活與健康的基礎知識,影響健康的因素、健康的生活方式、運動對健康的促進作用等內容,介紹了不良飲食習慣、運動不當、吸煙酗酒等引起的疾病危害,從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態等四個方麵引導大家如何養成良好的生活習慣,加強自我保健,防患於未然。   
    大家紛紛表示受益匪淺,不僅學到了健康知識,還糾正了自己的不良習慣和錯誤的運動觀念,本次講座讓職工了解了如何預防相關疾病的健康基本常識和養生保健知識,提高了職工的預防疾病能力和健康意識,對全麵提升幹部職工健康水平具有重要意義。

DSC_1281.JPG(講座現場)